Allenamento giusto per te…
l’allenamento giusto per te Spesso mi viene chiesto: qual’è l’allenamento giusto? Giusto per la corsa o il nuoto o la bici o come faccio a …
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due podi su due!
Due gare, due podi su due! Ci sto prendendo gusto!! 😀 mi potrei abituare… Ho ancora l’adrenalina e le endorfine da ieri, 20 maggio 2018 …
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon è il primo importante evento prima dell’apertura delle gare di triathlon. Una ottima occasione per saggiare la preparazione visto che come sappiamo …
Lungo periodo in condizione
Lungo periodo in condizione Vincente è la strategia di arrivare in condizione a marzo (massima potenza aerobica) senza strafare per mantenerla e non arrivare cotti …
Correre con il caldo… “oggi non andavo, non so cosa mi sia successo”
Correre con il caldo… “oggi non andavo, non so cosa mi sia successo” Quante volte leggo questa frase negli afosi mesi estivi in diversi gruppi. …