allenamento giorno per giorno #allenamentodaybyday
Parliamo di allenamento giorno per giorno (#allenamentodaybyday) Sei sicuro di allenarti in modo corretto? Sapendo che siamo tutti diversi l’allenamento che funziona sugli altri funzionera …
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Qualità Contro Quantità (Allenamento)
Dando per scontato che si sappia cosa si intende quando si parla di allenamento sportivo nella accezione del termine ovvero creare uno scompenso o meglio …